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Nando Reis conta na Playboy: “Eu não acredito em Deus”, Alpino via Yahoo! Colunistas

Nando Reis conta na Playboy: “Eu não acredito em Deus”, Alpino via Yahoo! Colunistas:

Em entrevista à revista “Playboy” de setembro, o músico fala que as consequências da meningite em dois irmãos seus fizeram com que ele não acreditasse em Deus.

pão de mel integral

PÃO DE MEL INTEGRAL

• 2 e 1/2 xícaras de farinha de trigo integral
• 3/4 de xícara de mel
• 2 copos de suco ou chá (usei chá verde)
• 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
• 1 colher de chá de canela em pó
• 1 colher de sopa de cacau em pó
• Noz-moscada à gosto
• Raspas de limão

1. Pré-aqueça o forno a 180º
2. Forre uma assadeira média com papel manteiga e unte com manteiga
3. Misture todos os ingredientes, espalhe na forma (nivelando) e leve para assar por 30min ou até passar no teste do palito
4. Espere esfriar, corte em quadrados e disponha em uma grade
5. Derreta 1 barra de chocolate meio amargo (eu usei da Garoto 55% cacau, 170g) no microondas por 1 minuto
6. Jogue o chocolate derretido em cima dos quadradinhos

Se preferir, espalhe o chocolate derretido sobre o pão de mel inteiro e depois corte os quadradinhos (a sujeira é bem menor). Você pode também usar cortadores e fazer pãezinhos em formatos diferentes...

 cheiro que esse pão de mel espalha na casa é maravilhoso!

E aí, que tal assar uma fornada pra comer no final de semana?

massagem facial

Exercite os músculos do rosto com a ginástica facial

Nós fazemos treinamentos de força para deixar em dia os músculos das pernas, do abdome e dos braços. Também corremos ou fazemos outros exercícios aeróbicos para treinar o músculo do coração.

Então por que não trabalhar também os músculos do rosto?

Como qualquer outro músculo, os da face precisam ser movimentados para ficarem tonificados. Claro que não é necessário fatigá-los tanto quanto fazemos com o adutor da coxa. Mas movimentá-los frequentemente ajuda a prevenir rugas e flacidez.

A chamada ginástica facial deve ser feita com frequência – pelo menos em dias alternados – e em frente ao espelho.

Basicamente o que se deve fazer é movimentar os músculos do rosto, contraindo-os por intervalos de alguns segundos e depois relaxando-os para tornar a contraí-los depois de um breve descanso

"É importante hidratar a pele antes dos exercícios, para não marcar o rosto", diz Bartira Bravo, especialista em ginástica facial. Mas não exagere nos cremes, a pele não deve ficar melada.

Quer testar em casa? Faça de cinco a oito repetições dos seguintes exercícios, segundo as dicas de Bartira:

- Arregale bem os olhos e conte até cinco. Pode piscar, desde que você não perca a contração do músculo.

- Levante ao máximo as sobrancelhas, e mantenha-as assim por cinco segundos. Retorne lentamente à posição inicial. 

- Feche bem os olhos. Segure durante cinco segundos e solte.

- Abra um largo sorriso, sem encostar os dentes de cima com os de baixo. Nunca aperte os dentes uns contra os outros. Segure durante cinco segundos e volte devagar.

- Contraia a musculatura do pescoço. Cuidado para não apertar os dentes involuntariamente. Segure por oito segundos e relaxe.

pão rápido de cerveja e alecrim

Pão rápido de cerveja e alecrim

Por Juliana Stelli, do Pitadinha | Yahoo! Brasil – 20 horas atrás

Esse pão parece um bolo salgado, muito perfumado e leve. É ideal para preparar para os amigos e servir com uma pastinha, enquanto joga conversa fora, sem trabalho e sem segredos. Precisa de mais alguma coisa para alegrar o seu fim de semana?

Ingredientes:
- 2 xícaras de farinha de trigo
- 1 colher de sopa de fermento químico (para bolo)
- 1/2 colher de chá de sal
- 4 colheres de sopa de parmesão ralado
- 3 ovos
- 1/2 xícara de óleo
- 1 xícara de cerveja
- 4 raminhos de alecrim desfolhados

Modo de fazer:
- Acenda o forno a 180º e unte e enfarinhe uma fôrma de bolo inglês ou uma de tamanho proporcional

- Peneire em uma tigela os ingredientes secos e misture-os

- Bata no liquidificador os ovos, o óleo, a cerveja e o alecrim

- Acrescente a mistura batida no liquidificador nos ingredientes secos aos poucos, mexendo até incorporar tudo

- Transfira para a forma e asse por 45 minutos ou até passar no teste do palito e obter uma cor dourada na superfície. Para fazer o teste, basta espetar um palito na massa. Se ele sair limpo, sem massa grudada, está no ponto.

pavê de biscoito diferente

Cansou daqueles pavês que ou usam biscoito champanhe ou biscoito maizena? Então nós temos a solução! Vamos colocar cookies de chocolate? A textura deste biscoito nesta receita fica perfeita! Parece um bolo bem molhadinho... e sabe o melhor de tudo? Não precisa nem abrir o fogão, essa receita não vai precisar de panela nenhuma.

Ingredientes:
Cerca de 300g de cookies de chocolate
1 1/2 xícara de leite
1 lata de leite condensado
2 caixa de 200ml de creme de leite
1/4 da lata de suco de maracujá (concentrado, sem água) - utilize a lata do leite condensado para medir
1 colher de essência de baunilha

modo de preparo:
- Comece batendo no liquidificador o leite condensado, o creme de leite e o suco de maracujá.
- Em seguida, umedeça bem os biscoitos no leite (cuidado para eles não ficarem moles demais e se quebrarem).
- Comece fazendo uma camada de cookies e uma de mousse de maracujá, sendo a última camada de mousse (quanto menor o refratário que você escolher, mais camadas o seu doce vai ter).
- Por último, espalhe o creme de leite restante misturado com a essência de baunilha. Finalize com sementes de maracujá ou raspas de chocolate e leve para gelar.

Obs: na foto o pavê está congelado para vocês poderem ver as camadas, mas o ideal (e mais gostoso) é comer ele mais cremosinho.